Jurnalga qaytish
Teri parvarishi·1 daqiqa oʻqish
Quyoshdan himoya kremini tanlash
SPF va PA farqi hamda vaziyatga qarab tanlash.
SPF va PA
- SPF — UVB'dan himoya (kuyish, yallig'lanish)
- PA — UVA'dan himoya (ajin, elastiklik yo'qolishi);
+ko'p bo'lsa, kuchliroq
Qisqa yo'riqnoma
| Vaziyat | Qiymat |
|---|---|
| Kundalik | SPF30 / PA+++ |
| Ochiq havo / dam olish | SPF50+ / PA++++ |
Himoyani saqlash uchun har 2–3 soatda qayta suring.
Oʻqishni davom ettirish